Crisis , или КРИЗИС в переводе с греческого, означает решение, выбор и испытание. Китайский иероглиф, обозначающий понятие кризис содержит в себе две составляющие: стресс (опасность) + возможность изменения (шанс).
Всякий стресс - это сигнал, что мы недостаточно приспособлены, и есть выбор: умереть или измениться.
Карл Ясперс, немецкий философ, психолог дал следующее определение: «Кризисом называется момент, когда целое подлежит трансформации, из которой человек выходит преображенным, готовым к новым решениям, или больше не способным подняться…»
По мнению психолога Рудигера Дальке: «Воспринимая понятие "кризис" как нечто негативное, мы упускаем возможность увидеть скрытый потенциал кризисной ситуации. В медицине понятие кризис связано с решающим этапом развития болезни. С этого момента, если все в порядке, начинается выздоровление. Кризис - это поворотный пункт в сторону улучшения. Это шанс, который нам дает судьба, чтобы начать новый жизненный виток на более высоком уровне.»
В жизни каждого человека бывают кризисы и это неизбежно и необходимо для каждого из нас, чтобы развиваться и адаптироваться к изменяющимся жизненным условиям.
В жизни каждого человека есть 4 сферы (открыты Н.Пезешкианом, доктор мед.наук, профессор, психотерапевт), в которых возможен кризис:
- «Тело-Здоровье»: все телесные недуги и заболевания.
- «Деятельность - социальная реализация»: бизнес, профессия, творчество.
- «Эмоциональные контакты»: отношения с близкими людьми, родственниками, коллегами.
- «Внутренний мир»: мечты, фантазии, ценности, мировоззрение и религия.
Каждый человек проходит через возрастные кризисы:
Зачатие и рождение, подростковый период, уход из родительского дома, профессиональное становление, вступление в брак, рождение детей, середина жизни, уход детей из родительской семьи, выход на пенсию, смерть. Это те периоды в жизни людей, которые являются переходными и требуют выработки новых ранее неизвестных способов поведения и жизни на новом этапе.
Любой кризис можно осознанно принимать и тогда он станет «шансом и возможностью для изменений» или наоборот, игнорировать и отбиваться от него и чувствовать «опасность и стресс».
Игнорирование естественных кризисных этапов - крайне губительная практика, когда нет выработанной, осознанной, четкой линии последовательного проживания «переходного периода», то возникают проблемы. Вместо того, чтобы спокойно сконцентрироваться на «переходном этапе» в какой-то одной из четырех сфер, человек в панике превращает в сплошной кризис всю свою жизнь.
У каждого человека есть 3 источника, которые могут либо усугублять кризис, либо помогать пережить его:
- Личный опыт каждого. Включает в себя все истории на протяжении жизненного пути человека от его зачатия до сегодняшних дней. Все что имеет положительный эмоциональный заряд (радость, любовь, удовольствие, интерес) – является ресурсом и дает силы и уверенность. Все что имеет отрицательный эмоциональный заряд (боль, обиды, вину, страх и т.д.) – ослабляет человека и нуждается в исцелении с помощью психологической работы.
- Опыт, накопленный поколениями предков. 4 поколения предков и истории, которые происходили в них, имеют очень сильное влияние на то, что происходит сейчас у потомков. Синдром «перенятых чувств» и «системных переплетений» открытый немецким психотерапевтом Б.Хеллингером. Все истории предков с положительным эмоциональным зарядом – являются ресурсом и дают силы и энергию. «Перенятые» боль, обида, вина, страх и т.д. – ослабляет человека и его род в целом, и нуждается в исцелении с помощью «системных расстановок».
- Опыт, накопленный поколениями предков постоянного партнера (мужа или жены).
Выявить и взять «хорошее» и оставить «плохое» можно с помощью метода «системных расстановок».
Единственный способ использовать ШАНС, который несет в себе КРИЗИС – это совершить увлекательное путешествие в собственную душу, к своему собственному Источнику Жизни, собирая все то нужное и ценное, что сделает Вас сильнее и наполняет жизнь любовью, здоровьем и радостью… И отпуская все то, что мешает этому!
Искренне рада сопровождать Вас в этом путешествии на психологических консультациях!
